Отеки под глазами – это не только эстетическая проблема, но и возможный симптом различных нарушений в организме. Они могут появиться из-за недостатка сна, аллергии, заболеваний почек или сердечно-сосудистой системы. В этой статье разберем, как быстро и безопасно убрать мешки под глазами в домашних условиях.
Почему под глазами появляются отеки?
Отеки под глазами могут возникать по разным причинам:
- Недостаток сна: плохой сон или его нехватка провоцируют задержку жидкости в тканях
- Аллергические реакции: контакт с аллергенами может вызвать отечность
- Заболевания почек или сердца: отеки могут быть одним из симптомов
- Избыток соли в рационе: задержка жидкости из-за чрезмерного потребления соленых продуктов
- Недостаток жидкости: парадоксально, но обезвоживание также может вызывать отеки
- Стареющая кожа: с возрастом кожа теряет эластичность и становится менее устойчивой к отекам
Как быстро снять отеки под глазами: 5 проверенных методов
Если отеки под глазами не связаны с серьезными заболеваниями, их можно снять с помощью простых домашних средств.
1. Холодный компресс
Холод сужает сосуды и уменьшает отечность. Используйте охлажденные ложки, кубики льда, охлажденные чайные пакетики или даже холодную воду.
Приложите компресс на 5–10 минут. Не переусердствуйте: чрезмерное охлаждение может вызвать повреждение кожи.
2. Чайные пакетики
Зеленый или черный чай содержит дубильные вещества, которые помогают снять воспаление и укрепить сосуды. Заварите крепкий чай, охладите и приложите пакетики к векам на 15–20 минут.
3. Огурец
Огурцы обладают осмотическими свойствами, выводя лишнюю жидкость. Нарежьте кружочки и приложите их к векам на 10–15 минут.
4. Кызылмай/зверобой
Настой из зверобоя или кызылмая можно замораживать в формочках и использовать в качестве кубиков льда. Такие компрессы помогают снять отеки и осветлить кожу.
5. Травяные примочки
Отвар ромашки, шалфея или календулы обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Смочите ватные диски в охлажденном настое и приложите к векам на 10–15 минут.
Как предотвратить отеки под глазами?
Лучшая стратегия – профилактика. Выполняйте простые правила, чтобы избежать появления отеков:
- Добавьте в диету антиоксиданты: Яйца, овощи, фрукты, ягоды содержат антиоксиданты, которые защищают кожу и поддерживают ее здоровье
- Пейте достаточно воды: не менее 1,5–2 литров в день
- Избегайте соленой пищи: соль задерживает жидкость в организме
- Не используйте старые кремы и тоналки: они могут раздражать кожу и провоцировать отеки
- Спокойно спать: полноценный сон – залог здоровья кожи
Когда обращаться к врачу?
Если отеки под глазами сопровождаются другими симптомами – головными болями, головокружением, тошнотой или одышкой, это повод для визита к врачу. Постоянные отеки могут быть признаком заболеваний почек, щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы.
Источники
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.