Почему воспаляются десны и как распознать проблему?
Воспаление десен (гингивит) – распространенная проблема, которая может возникать из-за неправильной гигиены, авитаминоза, гормональных изменений или хронических заболеваний. Основные симптомы:
- Кровоточивость при чистке зубов
 - Покраснение и отечность
 - Неприятный запах изо рта
 - Болезненность при надавливании
 
Какой раствор для полоскания снимает воспаление быстрее всего?
Пищевая сода – одно из самых доступных средств. Растворите 1 ч.л. соды в стакане теплой воды, добавьте 2-3 капли йода (при отсутствии аллергии). Полощите рот 3-4 раза в день после еды. Сода нейтрализует кислоты, а йод дезинфицирует.
Какие травы помогают при кровоточивости десен?
Отвары лекарственных трав – проверенный метод:
- Ромашка: 2 ст.л. на стакан кипятка, настаивать 30 минут
 - Кора дуба: 1 ст.л. проварить 10 минут в 200 мл воды
 - Шалфей: 1 ч.л. на 150 мл воды, заваривать 15 минут
 
Полоскания проводят 3-5 раз в день курсом 7-10 дней.
Как использовать прополис для лечения десен?
Прополис обладает мощным противовоспалительным действием. Самые эффективные способы:
- Спиртовую настойку (10%) разводят в воде (1 ч.л. на 100 мл) для полосканий
 - Мягкий прополис разминают в пальцах и прикладывают к воспаленному участку на 10-15 минут
 
Какие эфирные масла помогают при гингивите?
Добавьте 2-3 капли эфирного масла в стакан воды для полоскания:
- Чайное дерево – мощный антисептик
 - Мирра – снимает воспаление
 - Гвоздика – обезболивает
 
Важно: не глотайте раствор!
Как правильно делать массаж десен?
Легкий массаж улучшает кровообращение и ускоряет восстановление:
- Тщательно вымойте руки
 - Мягко массируйте десны круговыми движениями в течение 2-3 минут
 - Используйте облепиховое или кокосовое масло для усиления эффекта
 
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Народные методы эффективны при легких формах воспаления. Срочно к стоматологу, если:
- Сильная боль не проходит несколько дней
 - Появился гной или язвы
 - Поднялась температура
 - Зубы стали подвижными
 
Как предотвратить воспаление десен?
Профилактика проще лечения:
- Чистите зубы 2 раза в день правильными движениями
 - Используйте зубную нить ежедневно
 - Меняйте щетку каждые 3 месяца
 - Употребляйте продукты, богатые витамином С
 - Откажитесь от курения
 
Источники
- Journal of Indian Society of Periodontology, 2013
 - Всемирная организация здравоохранения, 2022
 - American Dental Association, 2024
 
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.