Проснулись среди ночи от пронзительной боли в ухе? Знакомо, неприятно, и что самое ужасное – ждать приема врача до утра просто невыносимо. Отит – штука коварная, и чаще всего обостряется именно тогда, когда меньше всего этого ждешь. Но не паникуйте! В большинстве случаев, до визита к доктору можно облегчить состояние домашними средствами. Главное – знать, что делать, а чего категорически нельзя.
Что такое отит и почему он так сильно болит ночью?
Отит – это воспаление уха. Бывает наружный (воспаление слухового прохода), средний (воспаление среднего уха) и внутренний (поражение лабиринта). Но чаще всего под словом “отит” подразумевают именно средний отит. Почему же боль усиливается ночью? Причины могут быть разные:
- Горизонтальное положение. В положении лежа отток жидкости из среднего уха затрудняется, усиливая давление на барабанную перепонку.
- Повышенное кровоснабжение. Ночью кровоток в тканях усиливается, что может увеличивать воспаление и отек.
- Снижение болевого порога. В темноте и тишине мы острее ощущаем боль.
Как быстро облегчить боль в ухе в домашних условиях?
Облегчить боль — первоочередная задача. Вот несколько способов, которыми можно попробовать воспользоваться незамедлительно.- Теплый компресс. Сухое тепло – ваш лучший друг. Нагрейте мешочек с солью, заверните в ткань и приложите к больному уху. Следите, чтобы компресс не был слишком горячим, чтобы не вызвать ожог. Тепло помогает снять спазм и уменьшить боль.
- Обезболивающие капли. Если дома есть ушные капли с лидокаином или другим анестетиком – смело используйте их. Только внимательно прочитайте инструкцию и убедитесь, что нет противопоказаний (например, повреждения барабанной перепонки).
- Обезболивающие препараты. Парацетамол или ибупрофен – отличное решение. Они помогут снять боль и снизить воспаление. Соблюдайте дозировку, указанную в инструкции.
- Положение. Попробуйте спать на высокой подушке, чтобы голова была немного приподнята. Это улучшит отток жидкости из уха.
Какие народные средства можно использовать при отите?
Важно понимать: народные средства – это не замена врачебной помощи, а лишь дополнение к ней. Использовать их можно только после консультации с врачом и убедившись, что нет противопоказаний.
- Масло чайного дерева. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Разбавьте несколько капель масла чайного дерева в небольшом количестве оливкового или кокосового масла и смочите в этом растворе ватный тампон. Аккуратно вставьте тампон в ухо, но не глубоко.
- Чесночное масло. Чеснок – природный антибиотик. Раздавите зубчик чеснока, залейте его небольшим количеством оливкового масла и немного подогрейте. Процедите масло и закапайте несколько капель в больное ухо.
- Луковый сок. Лук, как и чеснок, обладает антибактериальными свойствами. Выжмите сок из луковицы и закапайте несколько капель в ухо.
- Настойка прополиса. Обладает антисептическим действием. Только убедитесь что нет аллергии!
Чего категорически нельзя делать при отите?
Чтобы не навредить себе еще больше, запомните несколько правил:
- Не грейте ухо, если есть гнойные выделения. Это может спровоцировать распространение инфекции.
- Не закапывайте в ухо спирт или другие агрессивные жидкости. Это может вызвать ожог барабанной перепонки.
- Не занимайтесь самолечением антибиотиками. Антибиотики назначает только врач после осмотра.
- Не игнорируйте боль. Если боль в ухе не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами (гнойные выделения, высокая температура, ухудшение слуха), обязательно обратитесь к врачу.
Когда срочно нужно обратиться к врачу?
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Боль в ухе очень сильная и не снимается обезболивающими.
- Из уха вытекает гной или кровь.
- У вас высокая температура (выше 38°C).
- Вы чувствуете головокружение или ухудшение слуха.
- Боль в ухе сопровождается головной болью, тошнотой или рвотой.
- У вас хронические заболевания (например, диабет).
Профилактика отита: как избежать ночных мучений?
Предупредить болезнь всегда лучше, чем лечить. Вот несколько простых советов по профилактике отита:
- Не допускайте переохлаждения. Особенно важно держать в тепле уши и голову в холодное время года.
- Своевременно лечите насморк и другие заболевания верхних дыхательных путей. Инфекция из носоглотки может легко попасть в среднее ухо через евстахиеву трубу.
- Тщательно высмаркивайтесь. Делайте это аккуратно, поочередно закрывая каждую ноздрю.
- Старайтесь избегать попадания воды в уши. После купания тщательно просушивайте уши полотенцем или ватными палочками.
- Укрепляйте иммунитет. Правильное питание, здоровый сон и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут вашему организму бороться с инфекциями.
- Следите за гигиеной ушей. Регулярно мойте уши теплой водой с мылом.
Как правильно чистить уши, чтобы не навредить?
Чистка ушей – деликатное дело. Главное – не переусердствовать и не заталкивать серу глубже в слуховой проход. Вот несколько правил:
- Не используйте ватные палочки слишком часто. Достаточно чистить уши 1-2 раза в неделю.
- Не засовывайте ватную палочку слишком глубоко в слуховой проход. Чистите только видимую часть уха.
- Не пытайтесь удалить серную пробку самостоятельно. Если у вас образовалась серная пробка, обратитесь к врачу.
- После купания или душа просушивайте уши полотенцем или ватными дисками.
Диета при отите: что есть, а что исключить?
Правильное питание играет важную роль в борьбе с отитом. Во время болезни рекомендуется:
- Увеличить потребление жидкости. Пить больше воды, травяного чая, компотов и морсов.
- Включить в рацион продукты, богатые витамином С. Витамин С укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с инфекцией. Ешьте цитрусовые, киви, болгарский перец, шиповник.
- Употреблять продукты, богатые цинком. Цинк также важен для иммунитета. Ешьте морепродукты, тыквенные семечки, орехи, мясо.
- Избегать употребления сладкого и мучного. Эти продукты способствуют росту бактерий и могут ухудшить состояние.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.