Как избавиться от камедонов и чёрных точек в домашних условиях: эффективные методы

Чёрные точки – или, выражаясь научным языком, открытые комедоны – это надоедливые небольшие точки на коже, чаще всего в Т-зоне: на носу, лбу и подбородке. Они образуются, когда поры забиваются кожным салом и отмершими клетками кожи. В отличие от белых точек (закрытых комедонов), поры при чёрных точках остаются открытыми, и кожное сало окисляется на воздухе, приобретая тёмный цвет. Хотя чёрные точки не являются воспалением, они могут портить внешний вид кожи и приводить к другим проблемам, если их не лечить.

Что вызывает появление черных точек?

Причин появления чёрных точек множество, и они часто связаны с образом жизни и уходом за кожей:

Избыточное выделение кожного сала: Главный виновник – повышенная активность сальных желез.
Неправильное очищение кожи: Недостаточное или неправильное очищение кожи приводит к накоплению загрязнений и кожного сала в порах.
Гормональные изменения: Под влиянием гормонов (например, в подростковом возрасте, во время беременности или менструального цикла) сальные железы могут работать интенсивнее.
Использование комедогенной косметики: Некоторые косметические продукты содержат ингредиенты, которые забивают поры.
Неправильное питание: Употребление большого количества жирной и сладкой пищи может спровоцировать увеличение выработки кожного сала.

Как эффективно избавиться от черных точек в домашних условиях?

Не отчаивайтесь! Избавиться от чёрных точек в домашних условиях вполне реально, если подойти к этому комплексно и регулярно.

Правильное очищение кожи

Первый и самый важный шаг – это тщательное, но деликатное очищение кожи два раза в день: утром и вечером. Используйте мягкие очищающие средства, которые не сушат кожу.

Выбирайте средства с салициловой кислотой. Салициловая кислота помогает отшелушивать отмершие клетки кожи и растворять кожное сало в порах.
Используйте очищающие щетки или спонжи для лица. Они помогают более глубоко очистить поры.
Не трите кожу слишком сильно. Это может вызвать раздражение и усугубить проблему.

Регулярное отшелушивание

Отшелушивание помогает удалять отмершие клетки кожи, которые могут забивать поры. Используйте мягкие скрабы или пилинги 1-2 раза в неделю.

Химические пилинги с AHA- или BHA-кислотами. Эти кислоты помогают растворять связи между клетками кожи, облегчая их отшелушивание.
Энзимные пилинги. Более мягкий вариант отшелушивания, подходящий для чувствительной кожи.
Домашние скрабы. Скраб из сахара или кофейной гущи могут быть эффективными, но будьте осторожны, чтобы не травмировать кожу.

Паровые ванночки

Паровые ванночки помогают раскрыть поры и облегчить удаление чёрных точек. Проводите паровые ванночки 1-2 раза в неделю.

Как сделать паровую ванночку? Налейте горячую воду в миску, накройте голову полотенцем и подержите лицо над паром 5-10 минут.
Добавьте эфирные масла. Несколько капель эфирного масла чайного дерева или лаванды усилят эффект паровой ванночки.

Маски для лица

Регулярное использование масок для лица помогает очистить поры, уменьшить воспаление и сузить поры.

Глиняные маски. Глина абсорбирует излишки кожного сала и очищает поры.
Маски с активированным углем. Активированный уголь обладает абсорбирующими свойствами и помогает вытягивать загрязнения из пор.
Маски с яичным белком. Яичный белок помогает сузить поры и подтянуть кожу.

Использование комедоноудаляющих полосок

Полоски для удаления чёрных точек могут быть эффективными для быстрого удаления поверхностных чёрных точек. Однако, не злоупотребляйте ими, так как они могут раздражать кожу и расширять поры.

Как правильно использовать полоски для удаления чёрных точек? Убедитесь, что кожа хорошо распарена. Наклейте полоску на проблемную зону, прижмите и подождите указанное на упаковке время. Аккуратно снимите полоску.
Используйте успокаивающий тоник после процедуры. Это поможет успокоить кожу и сузить поры.

Какие средства помогут в борьбе с чёрными точками?

Существуют специальные косметические средства, разработанные для борьбы с чёрными точками:

Салициловая кислота (BHA): Отшелушивает омертвевшие клетки кожи и растворяет излишки кожного сала.
Ретиноиды (ретинол, третиноин): Ускоряют обновление клеток кожи и предотвращают закупорку пор.
Бензоил пероксид: Обладает антибактериальными свойствами и помогает бороться с воспалениями.
Альфа-гидроксикислоты (AHA): Отшелушивают поверхностные слои кожи и улучшают цвет лица.

Чего следует избегать

Чтобы не усугубить ситуацию, важно избегать следующего:

Выдавливание чёрных точек: Это может привести к воспалению, инфицированию и образованию рубцов.
Использование агрессивных средств для умывания: Они могут пересушить кожу и спровоцировать ещё большее выделение кожного сала.
Пренебрежение увлажнением кожи: Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Обезвоженная кожа вырабатывает ещё больше кожного сала.
Использование комедогенной косметики: Выбирайте некомедогенные продукты, которые не забивают поры.

Дополнительные советы

Пейте достаточно воды: Увлажненная кожа - здоровая кожа.
Соблюдайте здоровую диету: Ограничьте употребление жирной и сладкой пищи.
Регулярно меняйте наволочки: На наволочках скапливаются бактерии и кожное сало, которые могут забивать поры.
Не трогайте лицо грязными руками: Это может привести к загрязнению кожи и появлению новых чёрных точек.

Когда следует обратиться к дерматологу?

Если домашние методы не помогают, и чёрные точки продолжают появляться, обратитесь к дерматологу. Он поможет подобрать индивидуальную программу лечения и профессиональные процедуры, такие как химический пилинг или микродермабразия.

Источники

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.